Портал образования Муниципалитет / мэрия Рамат Гана
Портал образования Муниципалитет / мэрия Рамат Гана
גודל טקסט

Развитие уверенности в себе у детей

Кфир Ной, психолог службы психологической поддержки в сфере образования, Рамат-Ган. 

Как часто мы слышим от учеников, друзей, коллег, соседей и т.д. фразу: "Если бы только у меня была уверенность в себе, я бы…” Многие люди связывают отказ от воплощения своей мечты, неудачи, отрицательные эмоции и недостаток решимости с этим понятием "уверенность в себе". 

Что же такое на самом деле "уверенность в себе"? И каким образом стать уверенным в себе? 

Уверенность в себе, по определению, это способность осуществить свои желания и обеспечить потребности. Знание своих слабых и сильных сторон и способность использовать их в нужный момент. Речь идет о вере в свои способности и таланты (ощущение, что "я могу"). 

С уверенностью в себе не рождаются, она вырабатывается в процессе жизни под влиянием врожденного темперамента (характера новорожденного ребенка) и окружающей его среды. Первые годы жизни особенно важны для развития уверенности в себе у детей, а впоследствии они оказывают влияние и на взрослого человека, однако развить и укрепить уверенность в себе можно на любом жизненном этапе! 

Родители играют главную роль в формировании у детей уверенности в себе и ощущения "я могу". 

Вот список факторов, связанных, согласно данным исследований, с формированием высокой степени уверенности в себе: 

Присутствие родителей и их вовлеченность в жизнь детей: для развития уверенности в себе важно, чтобы родители выделяли время, полностью посвященное занятиям и играм с ребенком. В последние годы особое значение отводится участию отца (в полной семье) в каждодневных рутинных делах (таких, как чистка зубов, купание, укладывание спать и т.д.). 

Требования и границы: границы создают у ребенка ощущение уверенности. Ребенок, которому ставят четкие границы, соответствующие его уровню развития, чувствует, что его любят и о нем заботятся. Выявлена связь между способностью откладывать удовлетворение желаний и положительной самооценкой, высокой степенью уверенности в себе (как показали результаты «теста маршмело» - исследования, начатого в 60-х годах в Стэндфордском университете, и продолжающегося до сих пор). 

Навыки самостоятельного обслуживания: ребенок, с раннего возраста умеющий самостоятельно заботиться о себе (сам одевается, сам уносит тарелку со стола после еды, и т.д.), чувствует поддержку и доверие со стороны окружающих, что, в свою очередь, укрепляет его веру в свои силы и способности. 

Реакции родителей  

Существуют два типа родительских реакций, положительно влияющих на формирование уверенности в себе: 

  • Эмоциональный отклик, отражающий развитие чувств ребенка. Положительные реакции в разумном количестве, когда родители подчеркивают достоинства ребенка, принимают его таким, какой он есть, не требуя постоянных изменений, заботятся о нем, - делают ребенка сильнее. 
  • Второй тип реакции – это реакция, цель которой - успокоить ребенка, дать ему почувствовать, что он защищен, что он живет в безопасном мире, где есть место для роста и развития. 
nagish