פורטל החינוך עיריית רמת גן
בר עליון
דלג על בר עליון
תוכן העמוד
דלג על תוכן העמוד

נטורופתיה

נושאים נבחרים בסדנא

  • מרכיבי הבריאות השונים – תזונה, נשימה, מחשבה, תנועה
  • פיזיולוגיה של המתח והשפעות בריאותיות
  • בניית מודל למניעת מחלות ולשמירה על  בריאות תקינה – תזונה, תוספים, צמחי מרפא  ואורח חיים בריא
  • תיאורית ההסתגלות של הנס סלייה והכרת תגובת ההרפיה – reflex  relaxation
  • חשיבות הנשימה לצורך הרפיה – תרגול
  • תוכנית טיפולית עבור מערכות גוף שונות: מחלות לב וכלי דם, מחלות הורמונאליות, מחלות מערכת העיכול, מערכת השתן, מיגרנה, דיכאון ועוד.
  • מדיטציה וטיפול במתחים – עקרונות, סוגים ותרגול
  • מבוא לדמיון מודרך – עקרונות, סוגים ותרגול
  • תקשורת אסרטיבית – כלים לתקשורת עם עצמנו ועם הסביבה
  • אקופרסורה – נקודות לחיצה לטיפול במתח וכאב
  • מגע מרפא – על חשיבות המגע בחיינו
  • כוחה של המילה – חשיבות השפה החיובית בחיינו
  • הצחוק בחיינו – מהי חשיבות הצחוק לבריאותנו – תרגול
  • תכנון זמנים ויצירת סדר עדיפויות
  • הידרותרפיה – שימוש במים לצורך ריפוי

בכל מפגש רוקדים, נושמים, צוחקים ולומדים כיצד לשפר את הבריאות ואת איכות החיים!

מנחה:  פאולה שטיינברג

  • מומחה לנטורופתיה  – שירותי רפואה משולבת - מרכז רפואי "אסף הרופא", 2006.
  • Human Resource Management - M.A.,Derby University 2000. ביצוע מחקר בתחום לחצים בעבודה בקרב חברות היי-טק  ישראליות.
  • B.A.- יחסים בינ"ל וסוציולוגיה ואנתרופולוגיה חברתית, אוניברסיטה העברית, 93

מועד החוג:

יום חמישי  09.00-10.30

אחראית:

רחל קרן  טל:  5740386 נייד: 050-7544011

nagish
עבור לתוכן העמוד